Objevte pravdu za tím, co vás omezuje.
Trpí jí 89 % populace civilizovaného světa, ale většina o ní nikdy neslyšela...
Klíč k trénování bez bolesti
Sečteno a podtrženo, na tréninku můžete strávit veškerý čas, který máte, ale pokud jsou vaše svaly nevyrovnané, nikdy nevyužijete svůj potenciál sportovce.
Ve skutečnosti vám hrozí zranění, pokud již netrénujete s bolestí.
Cílený dynamický pohyb, posilování a protahování prokazatelně odstraňuje bolesti kolen a zad, urychluje rekonvalescenci, obnovuje zdravý rozsah pohybu a buduje vytrvalost.